洗水塔

　　“金秋之時，燥氣當令”。當下室內裝潢已進入寒露時節，是一年中涼爽向寒冷的轉折，也是燥邪盛行之時，易傷肺陰，消耗津液，很容易氣陰兩虛，加重內火的蓄積，導致五臟虛弱勞損。若不及時化解，常會出現口乾唇乾、鼻乾咽乾、舌乾少津、皮膚乾燥瘙癢、眼睛乾澀、大便乾結、頭痛發熱等症。
　　因此為遠離“秋燥”糾纏，秋季養生宜“潤肺養陰”。平時適當食用芝麻、蜂蜜、梨、香蕉、蘋果、黑木耳等，儘量避免刺激性強、辛辣、燥熱的食物，也可適當服用一些滋陰潤肺的保健帛琉食品或中藥材，如枸杞、龜板、西洋參、麥冬、鐵皮石斛等。
　　秋季養生
　　不含糖的鐵皮楓鬥網站優化顆粒是首選
　　就現代人的體負債整合質而言，選購鐵皮石斛等滋陰補虛類的保健產品，“含不含糖”是非常重要的因素，這是因為：
　　1.嗜糖之害甚褐藻糖膠於吸煙：
　　有研究統計，過去50年內，全球糖消費量激增3倍，糖攝入過多造成的肥胖症、糖尿病、心臟病和肝病等慢性疾病在全球高發，每年間接導致全球約3500萬人死亡。
　　而導致這些“富貴病”的元凶除了煙酒外，就是某些含有大量糖分的飲料及垃圾食品。因此世界衛生組織建議，每日糖攝入總量不超過30克-40克。
　　2.上世紀八九十年代，人民體質多營養不良，廠家在產品中加入適量的葡萄糖，的確能起到一定的益補作用。
　　但現在長三角一帶的人，多氣陰兩虛、營養過剩，高血壓、糖尿病的人甚多，因此不再適合添加葡萄糖。
　　3.鐵皮楓鬥在古代就多應用於“消渴症”，消渴症就是現在我們所說的糖尿病，若配糖使用會抑制效用的發揮。
　　4.從消費者購買角度考慮，產品中添加了糖等輔料就很難“實打實”了，因為當人的味覺能品嘗出甜味時，其輔料占比接近40%。
　　因此對於需要調理的人，尤其是糖尿病人來說，如果保養品中含糖量高，反而對身體有害。
　　選購鐵皮楓鬥類產品
　　要學會看說明書
　　選購鐵皮楓鬥類產品除了要選不含糖的，說明書上的功效成分和含量也要搞明白。
　　第一：看主要原料，也就是產品配方和成分情況。
　　瞭解這個配方是否添加了輔料，是否適合自己的身體狀況。
　　第二：看功效成分的含量。
　　鐵皮石斛產品最主要的功效成分為鐵皮石斛多糖，目前市場上的產品也都以每100g中粗多糖的含量多少來表示功效成分含量的高低，粗多糖含量越高，功效成分含量也越高。
　　另外消費者在查看數據時要註意其單位，是g還是mg，一字之差，就會謬之千里。
　　第三：看用法用量。
　　消費者不能光看標簽上的單價，而應根據價格和日服用劑量，計算出日服用成本，做到明白消費。
　　錢冰冰
　　（原標題：金秋養生不含糖的鐵皮楓鬥顆粒更適合）